私の飼ってる犬は13歳のおじいちゃん犬です。
足腰も昔に比べてだいぶ弱くなり躓いたりします。
時が経つに連れ私も年齢を重ね、歩くことも少なくなって足腰が弱くなりました。
たまにスポーツをしたりする事もあるのですが体が重くて足も絡まってしまいます(笑)
そこで前までは家族に任せていた犬の散歩を私が行くようにしました。

老犬なのですが普段は常に家にいて寝てばかりいるからか、きっと楽しいんでしょう、すごく歩きます。
そして走ります。最初は私がギブアップしてしまうくらいに走るので犬を無理やり引っ張ってゆっくり歩いてもらいました。
雨の日以外はそれを続けるようにしたところ知らぬ間に体重が3キロも減っていました!
今までどれだけ運動してこなかったんだよ…と自分で呆れてしまいましたが、すごい成果だと思い、これからも続けていこうと考えています。

散歩だけでなく、スポーツやアウトドアも積極的に行っていきたいなとも今は考えていますし、とてもそれが楽しみになっています。
早く春になって山登りとかもしてみたいなぁ~